กลูตาไธโอน มีประโยชน์และบทบาทสำคัญต่อร่างกายของคนเราในการรักษาสุขภาพของเซลล์และสนับสนุนการทำงานทางสรีรวิทยาต่างๆ ทั่วร่างกาย ในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระและสารล้างพิษหลักของร่างกาย กลูตาไธโอนมีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆ มากมายที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม

ประโยชน์ของกลูต้าไธโอนมีมากกว่าทำให้ผิวขาว

การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ 

กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากออกซิเดชันที่เกิดจากอนุมูลอิสระและสายพันธุ์ออกซิเจนที่ทำปฏิกิริยา ช่วยขจัดอนุมูลอิสระ ทำให้ออกซิเจนที่เกิดปฏิกิริยาเป็นกลาง และสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น วิตามิน C และ E ขึ้นมาใหม่ ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของเซลล์ และลดความเสี่ยงของความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อโปรตีน ไขมัน และ DNA

การล้างพิษ 

กลูตาไธโอนมีบทบาทสำคัญในการล้างพิษและกำจัดสารอันตรายและสารพิษออกจากร่างกาย ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมสำหรับเอนไซม์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับเส้นทางการล้างพิษ โดยเฉพาะในตับ ซึ่งช่วยต่อต้านและกำจัดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม โลหะหนัก ยา แอลกอฮอล์ และสารประกอบที่เป็นพิษอื่นๆ

เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน 

กลูตาไธโอนช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยควบคุมการป้องกันของร่างกายจากการติดเชื้อ เชื้อโรค และผู้รุกรานจากภายนอก เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมที่สุดของเซลล์ภูมิคุ้มกัน รวมถึงทีเซลล์ บีเซลล์ และเซลล์เพชฌฆาตตามธรรมชาติ และมีบทบาทในการปรับการตอบสนองการอักเสบและส่งเสริมสมดุลของภูมิคุ้มกัน

การผลิตพลังงานเซลล์ 

กลูตาไธโอนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานของเซลล์และการทำงานของไมโตคอนเดรีย โดยมีบทบาทในการผลิตและการใช้ประโยชน์ของอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของเซลล์ ช่วยรักษาความสมบูรณ์และการทำงานของไมโตคอนเดรีย สนับสนุนการผลิตพลังงานของเซลล์และสุขภาพการเผาผลาญโดยรวม

การควบคุมการทำงานของโปรตีน 

กลูตาไธโอนมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของโปรตีนผ่านกระบวนการที่เรียกว่า S-กลูตาไธโอน ซึ่งกลูตาไธโอนจะเกาะติดกับโปรตีนตกค้างจำเพาะ และมีอิทธิพลต่อโครงสร้างโปรตีน กิจกรรม และเส้นทางการส่งสัญญาณ กระบวนการนี้ช่วยปรับกระบวนการของเซลล์ เช่น การแสดงออกของยีน การส่งสัญญาณของเซลล์ และการหมุนเวียนของโปรตีน

สารต้านอนุมูลอิสระ 

กลูตาไธโอนช่วยสร้าง และฟื้นฟูสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น วิตามิน C และ E กรดอัลฟาไลโปอิก รวมทั้งโคเอ็นไซม์คิว 10 โดยมีความสามารถคงประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางในเครือข่ายการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งนี้เพื่อให้มั่นใจว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่อง ในการปกป้องเซลล์ และเนื้อเยื่อจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

ลดการอักเสบ 

กลูตาไธโอนสามารถช่วยลดการอักเสบโดยการปรับเส้นทางการส่งสัญญาณการอักเสบและยับยั้งการผลิตโมเลกุลที่ทำให้เกิดการอักเสบ กลูตาไธโอนช่วยบรรเทาการอักเสบและส่งเสริมการซ่อมแซมและการรักษาเนื้อเยื่อโดยการรักษาสมดุลของออกซิเดชั่นและสนับสนุนการควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน

โดยรวมแล้ว กลูตาไธโอนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพของเซลล์ สนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น และส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม แม้ว่าร่างกายสามารถสังเคราะห์กลูตาไธโอนจากภายนอกได้ แต่การได้รับกลูตาไธโอนในปริมาณที่เพียงพอผ่านทางแหล่งอาหารและพฤติกรรมการใช้ชีวิตจะสามารถช่วยสนับสนุนสถานะของกลูตาไธโอนและประโยชน์ต่อสุขภาพของกลูตาไธโอนได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น