โรคเบาหวาน  โรคนี้สามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลัก คือ โรคเบาหวานชนิดที่ 1 และโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ปัจจุบันมีการใช้เทนิคฉีดยาเข้าเส้นเลือดเพื่อรักษาโรคนี้ แต่หากปรับพฤติกรรมการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะสามารถลดอาการและสามารถรับประทานยาได้น้อยลง ในบทความนี้เราจะสรุปสาเหตุและอาการของโรค รวมทั้งเทคนิคการบำบัดธรรมชาติ แนวทางป้องกัน และบทบาทของวิตามินไลโปโซมในการช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวาน

สารบัญ

• โรคเบาหวานคืออะไร?
• ประเภทของโรคเบาหวาน
• ความต้านทานอินซูลิน
• อาการของโรคเบาหวาน
• การรักษาโรคเบาหวาน
• การป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วยวิถีการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม
• วิตามินลิโปโซมลิโพโซมสำหรับรักษาระดับน้ำตาลในเลือดปกติ

ในประเทศเรามีผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ราวๆ 800,000 คนและประมาณ 1-1.5 ล้านคนนั้นเป็นโรคเบาหวานหรืออยู่ในช่วงที่เป็นการตั้งครรภ์โรค แต่ไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัย เนื่องจากไม่ได้ไปตรวจสุขภาพ การตรวจสุขภาพสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพราะหลายคนไม่ได้ระมัดระวังในอาหารการกินและดูแลสุขภาพ การละเลยอาจจะก่อให้เกิดเบาหวานประเภทที่ 2 ได้  

เบาหวานคืออะไร

เมื่อเป็นโรคเบาหวาน ร่างกายเราจะมีการผลิตอินซูลินลดลง ดังนั้นน้ำตาลจะสะสมอยู่ในเลือด และไม่เข้าสู่เซลล์ ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ผลลัพธ์ของกระบวนการนี้คือ พลังงานร่างกายลดลง และทำให้ร่างกายอ่อนแอลง

ระดับน้ำตาลเลือดในเลือดที่เหมาะสมพูดได้ง่ายๆ คือ น้อยกว่า 5.5 มม./ลิตรในช่วงเวลาท้องว่าง หากระดับกลูโคสอยู่ระหว่าง 5.5-6.95 มม./ลิตร นั่นหมายความว่าคุณกำลังตกอยู่ในภาวะก่อนเบาหวาน แต่หากระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงหลังเวลากินอาหารเป็น 7.0 มม./ลิตรขึ้นไป จะถือว่าเป็นโรคเบาหวานแล้ว

ประเภทของโรคเบาหวาน

สาเหตุการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2  และประเภทที่ 1 แตกต่างกันตามสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เกิดโรค เบาหวานประเภทที่ 2  โดยส่วนใหญ่เกิดจากสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตและความอ้วน ส่วนอีกชนิดที่เรียกว่า "โรคเบาหวานประเภทที่ 1" เกิดจากภูมิคุ้มกันร่างกายทำลายเซลล์สร้างอินซูลินในตับอ่อน ทำให้เกิดภาวะขาดอินซูลิน

• โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เกิดขึ้นเมื่ออินซูลินไม่สามารถถูกนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเหมาะสมในร่างกาย ทำให้น้ำตาลไม่สามารถถูกย่อยได้ ด้วยเหตุนี้ต่อมใต้สมองส่วนหน้าก็ตอบสนองไม่ดี ซึ่งส่งผลให้ต่อมใต้สมองส่วนหลังต้องผลิตอินซูลินน้อยลง โดยในช่วงระยะแรกอาจเพิ่มการผลิตอินซูลินเพิ่มขึ้นอีก แต่เนื่องจากการใช้งานอย่างหนัก อินซูลินจึงมีความเสียหายและเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น

• สำหรับโรคเบาหวานชนิดที่ 1 เกิดขึ้นเนื่องจากภูมิคุ้มกันทำให้เซลล์บีต้าภายในต่อมใต้สมองส่วนหน้าเสียหาย ด้วยเหตุนี้จึงต้องมีการเพิ่มประสิทธิภาพกับการผลิตอินซูลินไว้ตั้งแต่เริ่มแรกเลย

• โรคเบาหวานในขณะตั้งครรภ์ (Gestational diabetes) ก็เป็นไปได้ ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ หลังจากทารกเกิดแล้วปัญหานี้จะสิ้นสุดลงด้วย

 

ความต้านทานอินซูลิน 

ในปัจจุบันเราได้ยินคำว่า "ความต้านทานอินซูลิน" บ่อยขึ้น แต่หลายคนไม่เข้าใจว่าหมายถึงอะไร ซึ่ง ความต้านทานอินซูลิน (IR) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นในการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย ซึ่งเป็นสถานะที่เซลล์ของเราไม่สามารถใช้ประโยชน์จากน้ำตาลได้ (Glucose) ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายได้ เนื่องจากอินซูลินไม่สามารถเชื่อมต่อกับตัวรับอินซูลินบนผิวเซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อินซูลินนั้นเป็นสารสำคัญในการนำน้ำตาลเข้าไปในเซลล์เพื่อให้ได้พลังงาน

ความต้านทานอินซูลิน เมื่อเซลล์ไม่ตอบสนองอินซูลินอย่างถูกต้อง ซึ่งทำให้ทำให้ตับอ่อนเพิ่มการผลิตอินซูลินมากขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไปเซลล์บีต้า (beta cells) ไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินที่เพิ่มขึ้นได้อีกต่อไป นั่นหมายถึงน้ำตาลนั้นไม่สามารถย่อยสลายได้จะสะสมในกระแสเลือด และนำไปสู่การเกิดเบาหวานในร่างกายได้

พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการเกิดภาวะ ความต้านทานอินซูลิน ถ้ามีผู้ป่วยเบาหวานในครอบครัวแล้ว นั่นแสดงว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้

อาการของโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานประเภทที่ 2 มักไม่มีอาการรุนแรงในระยะเริ่มแรก แต่มักจะเป็นการพัฒนาโรคอย่างช้าๆ โดยที่ผู้ป่วยแทบไม่รู้ตัวเลย ผู้ป่วยมักจะรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกอ่อนเพลียเล็กน้อยเท่านั้น อาจเกิดว่าโรคเบาหวานได้เป็นมาเป็นหลายปีแล้วก่อนที่จะมีการวินิจฉัย สัญญาณโรคเบาหวานบางครั้งก็พบจากภาวะแทรกซ้อนหรือจะเจอเมื่อตรวจเลือดประจำปีเท่านั้น

1- สำหรับเบาหวานชนิดที่ 1 จะมีอาการอื่น ๆ ที่แตกต่าง กรณีนี้น้ำตาลไม่สามารถเข้าไปในเซลล์ได้เนื่องจากไม่มีอินซูลินึ่งจึงสะสมอยู่ในเลือดแล้วถูกขับออกทางไต ด้วยเหตุนี้จึงเกิดอาการแรกของโรค: การปัสสาวะบ่อย และมากขึ้น ผู้ป่วยจะดื่มน้ำมากขึ้น เพื่อเติมน้ำที่สูญเสียไปและอาจต้องดื่มน้ำ 4-5 ลิตรต่อวัน ในขณะเดียวกันเซลล์ไม่สามารถได้รับน้ำตาลเนื่องจากไม่มีอินซูลิน ซึ่งทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก แม้ว่าความอยากอาหารของผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้น แต่ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และการนอนหลับกลับแย่ลง

 

2- การตรวจเลือดสามารถวินิจฉัยโรคเบาหวานได้ตั้งแต่เนิ่นๆ อีกทั้งการตรวจหาปริมาณน้ำตาลในเลือดก่อนอาหารและหลังอาหาร และอินซูลินสามารถตรวจสอบได้ด้วย เบาหวานนั้นส่งผลกระทบต่อไต ทำให้จำเป็นต้องมีการตรวจเลือดพร้อมกับการตรวจไตด้วย และการซักถาม ตรวจสอบอื่นๆ ประกอบด้วย ทำให้สามารถวินิจฉัยเบาหวานได้

การรักษาเบาหวาน

เบาหวานชนิด 1 จำเป็นต้องรักษาด้วยอินซูลินเสมอ แต่สำหรับเบาหวานชนิด 2 ขึ้นอยู่กับสภาวะของผู้ป่วยจะมีหลายวิธีการรักษาให้เลือกใช้ วิธีการรักษาที่สำคัญที่สุดคือ การสร้างสมดุลสุขภาพ และปรับปรุงพฤติกรรมประจำวัน ผู้ป่วยเบาหวานชนิด 2 มักจะมีน้ำหนักเกินมาก น้ำหนักเกินจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น มีภาวะต้านทานอินซูลิน และมีผลอื่นๆ ตามมาอีกด้วย ดังนั้นการปรับสมดุลน้ำหนักของเราเป็นสิ่งสำคัญมาก! ในกรณีส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมดำเนินชีวิตจะเพียงพอต่อการรักษา เป็นไปได้ว่าการรักษาด้วยยาในตอนแรกจะสามารถลดหรือเลิกใช้ได้เมื่อมีการทำรูปแบบการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง 

การป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วยการมีวิถีชีวิตที่สุขภาพดี

ใส่ใจกับน้ำหนักของตัวเอง!

การมีวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว และการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคเบาหวาน อย่าลืเรามีน้ำหนักมาตรฐาน ใครที่มีน้ำหนักเกินมาก ๆ ก็เป็นอันตรายและเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน ผลการวิจัยบางแห่งเคยพบว่า ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานลดลงถึง 70% ในบุคคลที่มีน้ำหนักเกินมาก ถ้าเขาสามารถลดน้ำหนักได้ 5% นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ที่สำคัญต้องกินอาหารน้อยลงและเลือกอาหารคุณภาพ เพื่อเริ่มเริ่มการลดน้ำหนัก และการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมในระยะยาว

ลองเรียกน้ำย่อยด้วยน้ำส้มสายชู!

การรับประทานน้ำส้มสายชู หรือน้ำส้มสักแก้ว ก่อนอาหารหลัก จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้มากขึ้น หากคุณอยู่ในสภาวะความต้านทานต่ำก็จะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงขึ้นหลังจากรับประทานอาหารหลักที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง น้ำส้มสายชูช่วยลดการสร้างเอนไซม์ช่วยย่อยคาร์โบไฮเดรตซึ่งสามารถช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลได้เช่นกััน

การเดินและการเดินเร็วตลอดวัน

ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกบอกว่าการเคลื่อนไหว 4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือเดินประมาณ 30 นาทีต่อวันสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้อย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าการเคลื่อนไหวจะไม่ทำให้ลดน้ำหนัก แต่การมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เคลื่อนไหวน้อย อาจเป็นปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และโรคต่อมน้ำเหลือง การเดิน 30 นาทีต่อวันจึงเป็นการดูแลสุขภาพที่มีประโยชน์อย่างมาก! เคล็ดลับที่แนะนำคือ อาจจะลงจากรถโดยสารประจำทางก่อนถึงจุดหมายสักป้าย แล้วเดินไปยังจุดหมาย หรือเดินจากที่จอดรถไปสถานที่ทำงาน และสามารถไปปั่นจักรยานหรือเดินเล่นได้

การผ่อนคลาย การพักผ่อน และการลดความเครียด

ในสถานการณ์ที่เครียด ส่งผลให้ชีพจรเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น การหายใจเร็วขึ้น และระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น เมื่อเราไม่ได้เรียนรู้การควบคุมและจัดการกับสถานการณ์ที่เครียดนี้  สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างเช่นเดียวกับการเป็นโรคเบาหวานได้ ข่าวดีคือ การฝึกฝนการผ่อนคลายด้วยกิจกรรม อย่างเช่นโยคะ หรือการหายใจผ่อนคลายผ่านการทำสมาธิ หรือการเดินเล่น สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของเราได้ ช่วงเช้าลองเริ่มต้นวันด้วยโยคะ การสมาธิ หรือการเดินเพื่อให้มีเวลาฟื้นฟูสมองและร่างกายไปพร้อมกัน!

การนอนหลับอย่างเต็มประสิทธิภาพ

การนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม และผ่อนคลายเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นสองเท่า อาจทำให้ตกเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การนอนมากกว่า 8 ชั่วโมงก็ไม่ดีเช่นกัน โดยเราต้องพบเจอกับปัญหาเสี่ยงสามเท่า หากเรานอนน้อยหรือมากเกินไป ระบบประสาทของเราจะเข้าสู่โหมดภาวะการณ์ฉุกเฉินซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นเราควรตั้งสนใจสัญญาณสุขภาพจากร่างกาย ควรเข้านอนในเวลาเดิมเสมอ และนอน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน!

ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ!

ทางที่ดีทุกคนควรเข้าร่วมการตรวจคัดกรองสุขภาพประจำปี และตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ หากเราตรวจเจอสถานะก่อนเบาหวาน เราจะสามารถฟื้นฟูร่างกายไปที่สภาพเดิมได้โดยการออกกำลังกายเพียงพอ ควบคู่กับการรับประทานอาหาร และการดูแลร่างกายเหมาะสม

สรุปได้ว่า: การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่เหมาะสมไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานแล้วได้จริง!

ในธรรมชาติมีสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยปรับสมดุลของกระบวนการเผาผลาญอาหารและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ เช่น อบเชย ผักเครื่องบิน พืชฝรั่งเศส ใบเบิร์น ต้นแค และขมิ้นชัน

วิตามินไลโปโซมสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปกติ

สารสำคัญในอาหารเสริมไลโปโซมชนิด Liposomal Curcumin 50 เป็นขมิ้นชันซึ่งเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการบำบัดโรคต่างๆในแพทย์ประเทศอินเดียเป็นเวลาหลายศตวรรษ โดยฤทธิ์ที่ดีของมันได้รับการค้นพบโดยแพทย์ทางการแพทย์ในยุคปัจจุบัน โยมีฤทธิ์ลดการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม

การใช้ขมิ้นชันแนะนำสำหรับการเยียวยาโรคอักเสบ เพราะสิ่งนี้สามารถมีผลต่อการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวเปลี่ยนแปลงการอักเสบของร่างกายและสามารถเสริมสร้างการป้องกันของเซลล์ต่อความเสียหายจากการเผาผลาญได้

คำแนะนำเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับ:

• ผู้ที่มีอาการแพ้ และทางเดินหายใจอักเสบ
• อาการข้ออักเสบ
• ผู้ที่เป็น หรือมีความเสี่ยงเกี่ยวกับเบาหวาน

Curcumin สารสกัดจากขมิ้นชันที่ยอดเยี่ยม: Curcumin เราทราบกันดีกว่าเป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาโรคอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการเยียาวยาอื่นๆ สารนี้ละลายได้ดีในไขมัน ดังนั้นควรรับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมันด้วย อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทำให้สามารถช่วยลดภาระของร่างกายได้ สารสกัด Curcumin ยังช่วยยับยั้งการผลิตโพรสแตก และลีวโกเทรนท์ที่เกิดจากกรดไขมันออเมกา-6 และกระตุ้นการสร้างทรอมโบและต่อต้านการเพิ่มขึ้นของโซเดียมในเลือด

ค้นพบผลิตภัณฑ์ไลโปโซมที่ปลอดสารก่อภูมิแพ้ อีกทั้งยังบรรจุในผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สั่งซื้อสินค้าได้แล้ววันนี้!